Aussi appelé parler en dormant.
La somniloquie est le fait de parler pendant son sommeil, sans en avoir conscience.
Ces paroles nocturnes peuvent aller de simples sons ou marmonnements à des monologues complexes et compréhensibles. Contrairement à une idée reçue, ce qui est dit ne révèle pas forcément des secrets ou des pensées cachées. Le plus souvent, les propos sont incohérents ou liés à des fragments de rêves et n'ont pas de signification particulière.
Ce phénomène, aussi appelé parasomnie, est très fréquent et généralement sans aucune gravité, surtout chez les enfants. Il ne perturbe que très rarement la qualité du sommeil de celui qui parle, mais peut en revanche gêner son entourage. Le stress, un manque de sommeil, la consommation d'alcool ou la fièvre sont des facteurs qui peuvent favoriser son apparition.
Aucun traitement n'est nécessaire dans la plupart des cas. Si toutefois les épisodes sont très intenses, accompagnés de cris ou de peur, ou s'ils sont associés à d'autres troubles comme des réveils brutaux ou des pauses respiratoires, il est utile d'en discuter avec un médecin.